Tyr ordnar styrkegympa på måndagar men det finns också en gympaträning på onsdagar mellan klockan 9.15 till 10.15. Träningen är i motionscentralens gympasal och leds av Tone Hollowell. Efter ett uppehåll under jul och nyår startar träningen igen onsdagen den den 14 januari. Onsdagsgympan pågår sedan fram till midsommar.
Under vinterhalvåret finns det väldigt många andra Tyrträningar att välja på:
Måndagar: Tyrgympa i Tingvallagymnasiet 18-19.30.
Tisdagar: Träna med Tyr, som regel från Tyrstugan, kl 18. Löpning eller vid snö kan det bli skidåkning. Spårstatus hittar du i appen/hemsidan Skiscout. Efter träningen kan du käka kvällsmat i Tyrstugan för 40 kronor.
Onsdagar: Kylklampen nattcup varannan onsdagar. Tyr arrangerar två av tio deltävlingar. Den andra deltävlingen har vi den 4 mars. Närmaste Kylklamp är den 21 januari. Se vidare i Eventor.
Torsdagar: Intervall/tempo i Eva-Lisa Holtz arena kl 18.30-20.
Söndagar: Tour Tyr, långdistans och ol-träning. Tre olika banor: lätt, teknik och långa. Info om träningen bl a i Tyrs FB-grupp, på hemsidan och i gruppen Träna med Tyr i Messenger.
Kommande Tour Tyr, 18/1, blir vid Välsviken. Vi återanvänder träningen från i söndags eftersom det var ytterst få som sprang den i rådande kyla och snödjup. Samling för den träningen finns på hemsidan.
Vi har tre olika kanaler för våra träningar: Tyr hemsidan, oktyr.se, Facebookgruppen OK Tyr orientering och Messengergruppen Träna med Tyr.
Välkomna på Tyrs många gemensamma träningar!
Bilden: Ibland blir det ett dopp i Vänerhavet efter Tyrgympan på Skutberget.
