Senaste nytt inför Tiomila

Publicerad 09/04/2013 av
Tiomila i Kungsängen 4-5 maj rycker närmare. Elitkommittén har gjort en planering för de närmaste veckorna. Så här ser den ut:

10 april. Teknikträning på Norra Sörmon.

17 april. Teknikträning i Almarskogen.

24 april. Tiomilaträning, dag och natt. Sörmon/Skutberget.

29 april. Tiomilasamling i Tyrstugan. Efter samlingen gemensam natträning.

Preliminära lag till Tiomila tas ut under den här veckan. De slutliga lagen tas ut den 28 april, efter Tibrotävlingarna.
Tyr deltar med två lag i herrtävling, varav ett av lagen är mixat med killar och tjejer, tre damlag och tre ungdomslag.

Tiomilas hemsida

Tiomilaträning i Kil på söndag

10/04/2013

Kils OK bjuder in till Tiomilaträning vid Frykstastugan på söndag.

Ungdomsträningen 9 april

08/04/2013

På tisdag kommer vi att köra sprintintervaller i I2-skogen. Niklas Moberg har strängat en övning med högt tempo på stigar med karta i huvudet och hand. Lite olika för brons, silver, platina och titan, men full fart för alla :-). Samling i Tyrstugan 17:30 som vanligt för gemensam avfärd till Våxnäshallen där vi ställer bilarna.