GTS träningsgrupp

Träningsgruppen GTS är till för dig som kan lite orientering och vill ta nästa steg. Namnet GTS står för "Grön Till Svart", vilket är ytterligheterna i orienteringens svårighetsnivåer. Oavsett din nuvarande nivå kan du ta ett steg till.

Nästa GTS pass:

Tisdag 24/10 18:00
Var: Tyrstugan
Innehåll: Fysträning
Utrustning: Löparskor, lampa kan vara bra
Övrigt: Fika, klädvisning och demo på pannlampor 

Samling kl 18 vid Tyrstugan, det blir fysträning på elljusspåret med efterföljande kvällsfika. Bastun är på ifall man vill stanna och basta/duscha efter träningen. 

Löp1 kommer finnas på plats och sälja pannlampor,  och inne i Tyrstugan finns möjlighet att prova tyrkläder. Webbshoppen är öppen, mer om hur man beställer kan man läsa på hemsidan.

GTS (Grön Till Svart)

Syftet med GTS

Träningsgruppen GTS (Grön Till Svart) är ett initiativ för att skapa möjlighet att utvecklas inom orientering även som vuxen. Det är ett bra nästa steg för de som gått en nybörjarkurs eller testat på orientering och vill fortsätta lära sig mer.

I OK Tyr finns många ungdomar, juniorer, seniorer och motionärer som är del av vår fantastiska orienteringsverksamhet. Efter ungdom- och junioråldern har vi sett att det kan vara svårt att hitta in i orienteringsvärlden. Det kan vara en tröskel att förstå sporten och klara de tekniska momenten, samtidigt som det kan vara läskigt att börja med något nytt när alla andra verkar så erfarna. GTS finns för att komplettera allt bra vi redan gör med ännu en pusselbit.

Orientering är en sport man kan utöva hela livet, vilket gör att det aldrig är försent att börja.

Upplägg

Hur funkar det då? Jo lika enkelt som genialt, vi kopierar ungdomarnas upplägg. Där finns allt vi behöver.

Vi träffas på tisdagar tillsammans med våra ungdomar och använder den träning som erbjuds där. Det kommer finnas en sammanhållande person för GTS-gruppen på plats som startar upp träningen och ser till att alla kommer igång. Efter det genomförs träningen på egen hand eller med andra i gruppen.

Att vi hakar på ungdomarna har också den fördel att föräldrar enkelt kan träna samtidigt med sina barn.

Innehåll

Det kommer vara teknikträning i olika former för alla nivåer.
Ren kondition och löpträning erbjuds på klubbens övriga träningar eller på egen hand.
Inga direkta förkunskaper krävs, men man måste vara självgående under själva passet.

Kontaktperson:
Martin Ljungberg
0703-295979
martin.ljungberg@gmail.com

Skicka gärna ett mail om du vill vara med på GTS maillista.