Klubbaktiviteter

OK Tyr erbjuder ett stort utbud av gemensamma aktiviteter där alla kan vara med – oavsett ålder, nivå eller ambition. Här får du en överblick över våra återkommande träningar och hur du hittar rätt aktivitet för just dig.

Tisdag – klubbens stora träningsdag

Tisdagar är OK Tyrs samlingspunkt för hela klubben: miniatyrer, ungdomar, motionärer, juniorer och elit. Träningen startar kl.18 vid Tyrstugan eller annan plats enligt kalendern. Efter träning, dusch och bastu finns möjlighet att köpa kvällsmat för 40 kr – ett uppskattat socialt inslag där alla träningsgrupper möts.

Träningens innehåll varierar från vecka till vecka. Välj den övning som passar dig bäst, eller passa på att testa något nytt.

Veckans övriga aktiviteter

Måndag – styrkegympa (vinter)

Styrke- och rörlighetsträning i Tingvallaskolans gymnastiksal.

Tisdag – TmT (Året om)

Träna med Tyr - orienteringsträning som oftast utgår från klubbstugan.

Onsdag – teknikträning (sommar)

Gemensamma teknikpass tillsammans med andra klubbar i Värmland.

Torsdag – Motionsorientering (sommar) - Intervaller (Vinter)

Vinter: intervallträning i Eva Lisa Holtz arena (start kl. 18.30).
Sommar: motionsorientering på nya platser runt Karlstad varje vecka.

Lördag – innebandy (vinter)

Spel och rörelse i Herrhagsskolan kl. 11–13. Öppet för alla nivåer.

Söndag – Tour Tyr (vinter)

Långdistansorientering och tekniskt utmanande banor på olika platser i Karlstad. Start kl. 10–11. Finns även enklare banor för nybörjare och ungdomar.

Hitta träningar och aktuell information

Alla träningar och uppdateringar publiceras i:

den samlade kalendern på OK Tyrs startsida
OK Tyrs Facebookgrupp
Messengergruppen “Träna med Tyr” (för löpande coordination)

Vem ansvarar för vad?

Junior & Senior-kommittén leder majoriteten av träningarna.
Kontakt: traning.orientering@oktyr.se
Motion & Bredd ansvarar för motionsorientering, vuxenkurser och Friska Karlstad/Hammarö.
Kontakt: motion.orientering@oktyr.se