Du kanske missade sommarteknikträningen på Bergvik? Då finns fortfarande möjligheten att springa träningen under tre veckor från 4 juli. Du printar själv ut din karta. Länk till kartorna hittar du under instruktionerna.
Parkera framför Intersport på Bergvik. Starten är sedan på baksidan av huset, gå förbi macken och tvättgatan.
Träningen inleds med en prolog på 1,2 km (kartskala 1:5000) och går sedan över till en momentbana med omväxlande korta sträckor och något längre. Den banan är 3,5 km (kartaskala 1:10000). Du byter karta vid målet. Förkortningsmöjligheterna av träningen sätter bara din fantasi gränser för.
Kontrollerna är märkta med skärmar, stora skärmar på prologen (dock liten skärm sista kontrollen) och små på momentbanan.
Under den första delen på prologen och momentbanan finns det en del gamla Friska Karlstads-stigar som inte är redovisade på kartan.
Vägen mellan starten och startpunkten är märkt med gul-röd snitsel, ca 200 meter att kuta.
Kartor för egen utskrift finner ni som pdf'er här nedan:
Lycka till med träningen!
Olov Öström
OK Tyr