Sommarteknik i Molkom på onsdag
Intervallträna dig på onsdagens teknikträning som går i Molkomskogarna.
Teknikträning i Molkom 14/8
OL-Intervaller i två olika svårighetsnivåer, lätt och medelsvår. Intervallens
start markerad med snitsel och målet är en Friska Molkom stolpe. Längd från
1km. Samling vid "Grönfallet", 2km nordost om Molkom. Se kartlänk. Möjlighet
till bad på ett flertal olika ställen efter träningen.
Start mellan 18 och 19.
Karta: http://kartor.eniro.se/m/noLhi
Välkomna hälsar Mattias Modin, SK Örnen
