Tour Tyr på Karlstads västkust

Publicerad 08/07/2014 av
Konditionsträning i sommarvärmen med ett avslutande dopp, vad sägs om det? På torsdag kväll blir det sommar-Tour Tyr med start vid Zakrisdalsudden kl 18.

Sommar-Tour Tyr kör vi på torsdagar. Tonvikten i träningen ligger på distans/kondition men även orienteringsmoment finns med.
Vi startar från hamnen på Zakrisdalsudden, bilparkering ligger alldeles intill. Det finns tre banvarianter att välja på: 6, 8 och 12 km.
Kontrollpunkterna har ingen märkning men är tydliga i terrängen.
Ta gärna med drickabälte. Det blir varmt. En vätskekontroll finns.
En hel del stiglöpning väntar, också något väg. Terrängskor är bättre än ol-skor med metalldubb.
Efter träningen kan du med fördel ta ett dopp i Vänern vid den fina badstranden.

Tour Tyr i Stormyren

16/07/2014

Det är ingen sommarteknik denna onsdag. Sommartekniken kommer tillbaka efter O-ringen, den 30 juli med Skattkärrs IF som arrangör. Nu på torsdag är det sommarvarianten av Tour Tyr.

Sommarteknik i Slottsbron

07/07/2014

På onsdag, 9/7, är det sommarteknikträning i Slottsbron. Det blir självservering: du får skriva ut kartan själv och ta med dig egen plastficka. Samling är vid Edsholms äldreboende i sydöstra delen av Slottsbron.