Start för Våxnäsintervallen
Nu kör vi i gång med tempoträningen i Våxnäshallen. Första träningen är torsdag 26 november. Vi börjar jogga från 18.30. Klockan 19 drar intervallöpningen i gång.
Öppningskvällen blir det långa intervaller typ 4- och 3-minutare. Värm upp ordentligt och var extra noga med nedjoggning och stretching. Ledare är Anders Lindberg.
