Teknikträning i Forshaga på onsdag

22 Aug 2017

Så här skriver banläggaren Janne Olm om träningen:

Samling SISU-Gården 18:00.

Omklädning och dusch öppet.

Bifogar 4st banor på PDF för dom som vill skriva ut själva. Jag kommer också att skriva ut banor. Ta gärna med eget plastfodral.

Lång Svart 5,9 km

Mellan Svart 3,8 km

Mellan Orange 3,1 km

Kort Gul 2,6 km

Kontrollerna markeras med skärmar eller stolpar. (kontroller med skärm är markerade med radio/blixt på definitionen).

Ha det bra
Janne

Våra Partners