Nu börjar vinterträningen - nyhet för Tour Tyr

Som vanligt erbjuder OK Tyr ett brett utbud av gemensamma träningar under vinterhalvåret. Klubben har träningar måndagar, tisdagar, torsdagar, lördagar och söndagar. Flertalet av träningarna kör igång i november.

Här är Tyrs alla träningar:

Måndagar, start 6/11: Styrkegympa, Tingvallagymnasiet kl 19-20.30. Ledare är Johanna Råberg, Anna Gustafsson Hane och Sandra Hane.

Tisdagar, pågående: Träna med Tyr vid Tyrstugan kl 18. Efteråt bjuds det på kvällsmat till självkostnadspris, 40 kr.

Torsdagar, start 16/11: Intervaller/tempo Eva Lisa Holtz arena kl 18.30-20. Ledare är Pär Nyman, Sixten Westlund, Leif Helgman och Colin McIntyre.
Lördagar, start 11/11: Innebandy Herrhagsskolan kl 11-13. Ledare är Tobias Beckius och Johan Söderlund.

Söndagar, start 10/12: Tour Tyr, långdistans-ol med inslag av intensiv-ol kl 10-11. Tre banor erbjuds. En teknikbana med intensiv-ol ca 4 km, en lätt bana ca 4 km för yngre ungdomar och nybörjare samt en långbana på ca 8 km med vägvals-ol. Kartor finns på plats söndagar kl 10-11. De kan också tankas ner som pdf från Tyrs hemsida för egenskrift. Överblivna kartor från träningen läggs i plastlåda utanför Tyrstugan. Teknikbanan har små skärmar med reflexer, övriga banor snitselband. Teknikbanan hänger kvar som veckans bana fram till lunchtid påföljande lördag.
Nytt för i år är en lätt slinga som är anpassad för yngre ungdomar och andra inte så rutinerade orienterare.

Gympan, intervallerna, innebandyn och Tour Tyr pågår fram till slutet av mars. Träna med Tyr håller på året runt med undantag för ett kortare juluppehåll och sommarlov i juli.
Den 15 november startar Kylklampens nattcup med första deltävling i Skattkärr. Den följs av ytterligare nio deltävlingar varannan onsdag under vinterhalvåret. Tyr har en av dina två deltävlingar på Kronoparken 13 december. Den andra går 21 februari.