Sommarteknik i Liljedal
Onsdag 8 augusti är det sommarteknikträning i Liljedal söder om Grums. Träningen kan med fördel kombineras med ett bad i Vänern.
Sommarteknikträning vid Buda Badplats , Liljedal
Samling kl 18 vid Buda badplats , Liljedal
Obs! Ta med egen plastficka.
-Tre små slingor:
Optimeringsbana , sluttnings-ol, fri-ol.
Skärmarna kommer att sitta kvar i tre veckor för den som inte har möjlighet att springa den 8/8.
Kör hårt men med full fokus i ett fint terrängparti.
Karta för egenutskrift om du vill träna vid eget tillfälle finns på OK Älgens hemsida eller som pdf i Facebookgruppen Orienterare i Värmland.
Välkomna hälsar OK Älgen och Conny Gunnarsson.
