Sommarteknik i Liljedal

Publicerad 06/08/2018 av

Onsdag 8 augusti är det sommarteknikträning i Liljedal söder om Grums. Träningen kan med fördel kombineras med ett bad i Vänern.

Sommarteknikträning vid Buda Badplats , Liljedal

Samling kl 18 vid Buda badplats , Liljedal

Obs! Ta med egen plastficka.

-Tre små slingor:
Optimeringsbana , sluttnings-ol, fri-ol.

Skärmarna kommer att sitta kvar i tre veckor för den som inte har möjlighet att springa den 8/8.
Kör hårt men med full fokus i ett fint terrängparti.

Karta för egenutskrift om du vill träna vid eget tillfälle finns på OK Älgens hemsida eller som pdf i Facebookgruppen Orienterare i Värmland.
Välkomna hälsar OK Älgen och Conny Gunnarsson.

Värmlandsserien MTBO 25/8 på Skutberget

08/08/2018

Lördagen den 25/8 arrangerar OK Tyr avslutningen av Värmlandsserien på en helt ny MTBO-karta på Skutbergets friluftsområde Väster om Karlstad. Terrängen är till 80% tallhed och en av Sveriges finaste områden för mtb och MTBO.

Hjälpledare till vuxenkurs

05/08/2018

Nu har vi fått 18 st anmälda till vuxenkursen med start 16/8. Jättekul med så stort intresse för ytterligare en kurs i år! Nu behöver vi några hjälpledare till de tillfällen då det är praktiska övningar i kursen.