Ungdomslag 10 mila 4/5 2013

Publicerad 28/04/2013 av
Nu är det snart dags för vårens höjdpunkt 10-mila. Vi har tagit ut tre lag där förstalaget är tänkt som ett bästalag och lag 2 och 3 ska vara så jämna som möjligt. Det är lite pyssel med att få ihop sträckor med de begränsningar som finns i regelverket men vi tycker det ser bra ut. Mer information om tävlingen finns att läsa på www.10mila.se.

Lagen

Sträcka Längd (m) Lag 1 Lag 2 Lag 3
1 4900 Märta Ransjö Zander Lovisa Martinsson Emma Bergman
2 3100 Oskar Nyman/Mattias Hane David Kindlund/Rickard Take Linda Gustavsson/Elin Blomkvist
3 4000 Malin Nyman Erica Ahlqvist Nial Simes/Marcus Beckius
4 5900 Johan Gustavsson Pontus Kullin Alfredsson Egil Simes

Reserv på plats är Samuel Axelsson.

Tävlingen startar kl 11.30 så det blir tidig uppstigning. Avresa sker från parkeringen på Sundsta kl 06.00. Vi har två minibussar men behöver därutöver minst två stycken bilar. Vi vill därför att de som kan tänka sig att följa med och heja och även hjälpa till att köra bil meddelar detta till Anette eller Perra senast onsdag så vi får ihop logistiken.

 

Vi kommer att springa med klubbens sportidentpinnar så du behöver inte ta med din egen.

 

Tänk på att det är en lång dag och det är viktigt att äta och dricka ordentligt före ni ska springa. Ät gärna lunch i form av pastasallad FÖRE du ska springa. För att de som springer sträcka 1 ska hinna smälta lunchen så stannar vi strax före vi kommer fram för att sträcka på benen och även hinna äta.

 

Mer info om hur tävlingen fungerar tar vi på plats på lördag. Om någon blir sjuk eller skadad så hör av er så fort som möjligt så att vi kan sätta in reserver.

Anette 076-88 22 77 6

Perra 070-619 23 69

Så kommer Tyr till Tiomila

30/04/2013

Helgen 4-5 maj springer åtta Tyrlag Tiomila i Kungsängen utanför Stockholm. Det blir en del logistik eftersom 60 personer ska dit. Så här fixar vi det.

Tiomilaträning och träff på måndag

26/04/2013

Bara en vecka kvar till Tiomila - förväntningarna stiger. På söndag tar UK ut lagen. På måndag har vi Tiomilaträning och Tiomilasamling vid Tyrstugan.