Ledlöpning på torsdagar - häng på!

Ledlöpning med OK Tyr – torsdagar under sommaren 

OK Tyr provar nya grepp med sommarträning på torsdagar: Distansträning på någon av de vandringsleder som finns i Karlstads omgivningar.

Vi börjar programmet torsdag 25 juni.

Samling för träning 18.00. Ta med vätskebälte.

Datum               Plats                                                                                   Ansvarig

25/6                    Alstersleden. Samling Alsters herrgård.                                  Sten Leandersson

2/7                      Vildmarklsleden, Molkom.                                                     Henrik Gustavsson

9/7                      Uppehåll – Minifemdagars.
16/7                    Jäverön runt.                                                                      Jens Öström

23/7                    Uppehåll – O-ringen i Borås

30/7                    Kilsleden. Samling TV-tornsvägen, parkeringen.                         Johan Wikström

6/8                      Bonäsleden. Samling  Räggårdsviken, Hammarö                         Olov Öström/Lars-Håkan B

Det är inget specifikt teknikmoment i den här träningen. Vi springer helt enkelt efter utmärkta leder för att få ut ett bra distanslöppass. 
Vi delar upp oss gruppvis efter fart och den längd vi vill springa.
Har du någon kompis som är sugen på att springa men kanske inte är orienterare, fråga om hen vill hänga på. Bara roligt om vi blir många! Cyklister, multisportare, grannklubbar - häng på!
Mer info kommer på Facebookgrupperna "OK Tyr" och "Orienterare i Värmland"

OK Tyr, elitkommittén

gm Olov Öström