Ledträning på torsdagar
25/06/2016Ifjol provade vi ett nytt grepp under sommaren med ledlöpning. Det slog så väl ut att vi kör även denna sommar.
OL-träning vid Mosaren för nedladdning
Sommarträningen i Karlstadskretsen är i gång. Den träning Tyr hade vid Mosaren finns nu också för nedladdning för den som inte hade möjlighet att vara med när träningen ordnades.
Sommarteknikträningar i Karlstadskretsen på onsdagar med start från klockan 18.
V26 29/6 Sommarträning, Mosaren/OK Tyr*
V27 4-8/7 Minifemdagars, OK Tyr
V28 13/7 Sommarträning/ Kils OK
V29 20/7 Sommarträning/SK Örnen (ev)
V30 24-29/7 O-ringen Sälen
V31 3/8 Sommarträning/Skattkärr SOK
V32 10/8 Sommarträning/Deje SF
V33 17/8 Sommarträning/OK Älgen
V34 24/8 Sommarträning/OK Tyr
* Tyrs träningen vid Mosaren hänger ute till O-ringenveckan.
Till arrangörerna
Träningarna ordnas på onsdagar med start från klockan 18. Banorna ska helst vara påtryckta på kartan eller åtminstone inritade i förväg. Kontrollpunkterna markeras med skärm, stolpe eller snitsel. Det är naturligtvis inte förbjudet att använda Sportident men ingen nödvändighet.
Träningarna får gärna läggas i närheten av badsjö.
I år kör vi traditionella träningsbanor utan några specifika teknikmoment.
Banor: Tre banor om vardera 2,5, 4 och 6 km. Svårighetsgraden på korta banan är vit/gul, alltså ledstångsorientering.
Kontrollerna bör hänga ute tre veckor efter träningstillfället så att den som inte har möjlighet att träna aktuell dag kan springa vid annat tillfälle.
Berätta om träningen på din klubbs hemsida, skicka mejl till grannklubbar och skriv gärna in i gästböcker, Facebook (gruppen Orientering i Värmland) etc om träningen. Det är inte fel om träningen påannonseras i NWT och VF under Klubbsekreteraren respektive Klubbnytt: sporten@nwt.se samt sporten@vf.se
Ange på lämpligt ställe vem som är kontaktperson för träningen och hur man kan få fatt i karta, hämta fysiskt eller via pdf-fil på hemsidan, om man vill springa träningen vid annat tillfälle.
Hoppas att föreslagna datum passar för att genomföra arrangemangen. Hör av er annars om det inte funkar så får vi göra en omdisposition.
Med förhoppning om en orienteringsrik och solig sommar.
Olov Öström, OK Tyr