Intervallerna flyttar in i värmen igen
Äntligen har vi möjlighet att återigen köra Tyr-intervaller inne i Wåxnäshallen.
Stängningen av Wåxnäshallen blev som tur var inte så långvarig. Nu på torsdag 8/2 kl 18.30 kör vi återigen intervallträning inne i hallen. Enligt schemat är det Sixten som bjuder på 3 -2 - 1 min, 1 min, 3 min serivila.
Alla är välkomna som vanligt. Unga, gamla, snabba och sega.
Det här är träning som alla kan vara med på i sitt egna tempo.
Uppvärmning på innebana från 18.30. Löpskolning 18.45 och sen kör vi hårt kl 19.00.
Schemat för vinterna här
Välkomna!
