Intervallerna flyttar in i värmen igen

Äntligen har vi möjlighet att återigen köra Tyr-intervaller inne i Wåxnäshallen.

Stängningen av Wåxnäshallen blev som tur var inte så långvarig. Nu på torsdag 8/2 kl 18.30 kör vi återigen intervallträning inne i hallen. Enligt schemat är det Sixten som bjuder på 3 -2 - 1 min, 1 min, 3 min serivila.

Alla är välkomna som vanligt. Unga, gamla, snabba och sega.
Det här är träning som alla kan vara med på i sitt egna tempo.

Uppvärmning på innebana från 18.30. Löpskolning 18.45 och sen kör vi hårt kl 19.00.

Schemat för vinterna här 

Välkomna!

Våra Partners

Tillsammans med våra partners skapar vi möjligheter för orientering och cykling i Värmland