PM Mini 5 dagars
01/07/2015Mini 5 dagars drar igång nu på måndag den 6:e juli. Under 5 kvällar, måndag-fredag, har ni chansen att springa fina banor i varierande terräng runt om i Karlstad.
Vildmarksleden på torsdag i Tyrs ledlöpning
Tyr provar nytt grepp i sommar på torsdagar med ledlöpning. Premiären var Alstersleden. Den 2 juli går nästa ledlöpning. Samling vid Mangenbaden på Brattforsheden. Vi springer Vildmarksleden.
Ledlöpning med OK Tyr – torsdagar under sommaren
OK Tyr provar nya grepp med sommarträning på torsdagar: Distansträning på någon av de vandringsleder som finns i Karlstads omgivningar.
Vi börjar programmet torsdag 25 juni.
Samling för träning 18.00. Ta med vätskebälte.
Datum Plats Ansvarig
25/6 Alstersleden. Samling Alsters herrgård. Sten Leandersson
2/7 Vildmarklsleden, Molkom. Henrik Gustavsson
9/7 Uppehåll – Minifemdagars.
16/7 Jäverön runt. Jens Öström
23/7 Uppehåll – O-ringen i Borås
30/7 Kilsleden. Samling TV-tornsvägen, parkeringen. Johan Wikström
6/8 Bonäsleden. Samling Räggårdsviken, Hammarö Olov Öström/Lars-Håkan B
Det är inget specifikt teknikmoment i den här träningen. Vi springer helt enkelt efter utmärkta leder för att få ut ett bra distanslöppass.
Vi delar upp oss gruppvis efter fart och den längd vi vill springa.
Har du någon kompis som är sugen på att springa men kanske inte är orienterare, fråga om hen vill hänga på. Bara roligt om vi blir många! Cyklister, multisportare, grannklubbar - häng på!
Mer info kommer på Facebookgrupperna "OK Tyr" och "Orienterare i Värmland"
OK Tyr, elitkommittén
gm Olov Öström