Åtta Tyrlag till 10-Mila!
05/02/2020Helgen 2-3 maj avgörs årets 10-Mila i Kungsängen nordväst om Stockholm. Intresset bland Tyrare är större än på flera år och vi har anmält hela åtta lag - tre ungdomslag, tre damlag och två herrlag!
Föreläsning om kost
Kommande tisdag den 11 februari kommer Erik Hellmén till Tyrstugan och pratar kost. Missa inte chansen att få goda råd hur du ska äta för att kunna träna.
Tisdag 11 februari kl 19:30 komemr Erik Hellmén till Tyrstugan och pratar kost. Erik jobbar på Örebro läns idrottsförbund med frågor kring kost och nutrition. Han har bl a skrivit boken Bra mat för unga idrottare. Så missa inte chansen att få bra tips hur man ska äta när man idrottar! Föredraget håller på 1-1½ timme.